2013年07月06日

競技場レペティション

今日は競技場でレペティション。日射しはそれほどではないが、湿度が高くて非常に蒸し暑い。競技場までスロージョグで行っただけで、もう身体が火照っている。

気分は乗らないが、ここはやるしかないという気持ちだけでスタートした。1000mと2000mは4'02"でまぁまぁだったが、いつもならこれからラストのペースアップという時に、今日はすでにいっぱいいっぱい状態。

何とか最後までは走りきろうという気持ちだけで3000mをクリアしたが、最後は4'10"。しかし心拍数は175くらいまで上がっていたので、肉体的には限界だった。

2000mの後半は4'31"もかかる始末で、それでも心拍数は175以上。

ラストは4'19"で、何とかメニューとしてはレペティションをクリアした。

おそらくこれまでにやったレペティションでは最悪タイムだったと思うが、キツさは最高だった。心拍数で見ると限界まで走ったと思うので、それで許してやろうと思う。
ラベル:練習会
posted by まつだ at 16:23| Comment(0) | 練習会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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