2017年12月06日

OSAKAシティランニングフェスタ2017

ロードレースからは身を引いたけれど、恒例の駅伝だけは辞めるわけにはいかない。かつて勤めていた職場の同僚と始めた年1回の駅伝も、もう 25 回目くらいだろうか。

ナンバーカードを着けてロード(と言っても公園の中だけれど)を走るのは昨年の駅伝以来だ。

今年は初参加の「OSAKAシティランニングフェスタ2017」という大会で、鶴見緑地公園内の1周約 1.62km を 13 周回るハーフの部門に参加した。

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この1ヶ月ほど、久しぶりに淀川で週2回くらいの頻度でスピード練習をやってきた。スピード練習と言ってもせいぜいキロ4分半くらいで、スピードをつけるというよりは、このところ心拍数が上がるような走りをほとんどやっていないので、本番でいきなりペースを上げると心臓がびっくりすると思うので、不測の事態を避けるためというのが主たる目的。

5人で参加して、私は2周(1周を2回)だけだったけれど、2回とも淀川での練習ペースにも及ばない7分以上のタイムで終わった。

チームとしては1時間27分17秒で、参加 46 チーム中 10 位だった。

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終わってからは京橋に出て、久しぶりに楽しい時間を過ごせた。
ラベル:ロードレース
posted by まつだ at 10:33| Comment(0) | ロードレース | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月04日

摩耶山のちマヤ遺跡

土曜日(12/2)は登山講座の六甲全山縦走シリーズ第3回で、鍋蓋山直下から摩耶山までを歩いてきた。



前回は鍋蓋山から北へ下山したので、今回は南側から鍋蓋山を目指す。

集合は地下鉄の大倉山駅。ここからしばらく車道を歩いて平野谷に向かう。

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祥福寺の境内で一休み。

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ようやく山道へ。

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サザンカ。

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紅葉もきれいです。

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真新しい林道に合流した。

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ほどなく登山道に戻って、ようやく鍋蓋山が見えてきた。

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七三峠。このあたりは道がたくさんあってややこしい。

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11 時半頃、ようやく鍋蓋山山頂すぐ東の全山縦走路に合流した。

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大竜寺の広場で昼食。

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市ヶ原の桜茶屋はめずらしく閉まっていた。

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いよいよ摩耶山の登りにさしかかって、前方に黒岩尾根。

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市ヶ原から1時間半ほど登ってようやく摩耶山の電波施設にたどり着いた。

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掬星台から六甲アイランド、大阪方面。

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ここからの北東方向の眺めはこれまで見たことが無い。

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今回はここで解散となった。

私は予定通り、上野道へ向かうことにした。

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神戸の「マヤ遺跡」というのがちまたで話題になっているらしい。廃墟ファンに人気で、有料のガイドツアーは毎回満員になるとか。

私は随行で青谷道を下ったことがあるのだけれど、今日は「マヤカン」を訪れるべく、上野道を下ることにした。

まずは前回も通った天上寺跡。

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火災を逃れた仁王門。

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この下の分岐で上野道に入る。

摩耶花壇跡。

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そしてケーブルの虹の駅から摩耶観光ホテル跡(マヤカン)。

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これより先は入ってはいけないことになっている。

少し下にまたボロボロの廃墟。何かわからん。

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多少は興味があったけれど、わざわざそのために来ようとまでは思わない「マヤ遺跡」。ついでに訪れることができて良かった。

その後、住宅街を下って、JR の灘駅から帰路についた。
ラベル:登山
posted by まつだ at 11:00| Comment(0) | 登山 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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