2016年01月01日

山田池走り初め

今日は午前中に山田池へ走り初めに行ってきた。

正月ということを特別意識しないようになってもう随分たつけれど、唯一意識することと言えば走ることだろうか。

大晦日も元旦も関係無く走り続けるのが長年あたりまえの習慣だったけれど、今年はやはりちょっと気分が違った。

10km を越える距離、そして1時間を超えて走ったのはほぼ3ヶ月半ぶりだ。

先月上旬からジョグを再開して、少しずつ距離と頻度を上げてきたけれど、どうも左足がすっきりしない。

ヘルニアの症状に悩まされていた時とは異なるけれど、たまにふと力がしっかり入らないような症状を感じることがあって、ここしばらくは慎重に様子を見ていた。

幸い、今日はそういう違和感はほとんど感じることが無かった(まったく無かったという訳ではないけれど)。

しばらくは様子を見ながら徐々に、と思っている。
posted by まつだ at 21:01| Comment(0) | 個人練習 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする