2013年03月09日

競技場インターバル、のはずが・・・

今日は久しぶりに競技場での練習会だった。

スピード練習らしいことをしばらくやっていなかったので、篠山からまだ1週間しか経っていないが、楽しみにしていた。

うまく集団に入れなかったせいで、一人でスタートすることになってしまい、少し速すぎるかなという感じで走り出した。1周はなんとかペースをキープしたが、2周目になると早くも脚が重くなり、さらに心肺機能もかなりいっぱいいっぱいの状態に陥って、800mで我慢しきれずにコースアウトした。

ちょうど年末のカメの子駅伝の時と同じような状態で、ペースを落としても走ること自体がきつくて、駅伝では止めるに止められずに何とか完走はしたが、今日はあっさりとあきらめた。

600mジョグして1本目を抑えめにスタートしたが、今度はわずか200mでコースアウト。

そのあと何周かジョグで回ったが、早めに切り上げて帰ってきた。

後からストップウォッチのデータを見てみると、確かに最初はキロ3分台のペースだが、そんなに無茶なペースではなかったように思う。どうもスピードに対する耐性が一段と落ちているようで、悲しくなってしまう。

もうロードでタイムにこだわるようなことはやめようと思ってはいるが、そうは言っても自分なりのベストは尽くしたい。

メンタルのコントロールが非常に難しい状態に陥っている。
ラベル:練習会
posted by まつだ at 15:21| Comment(0) | 練習会 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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